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别随便吓人了!对身体不好

来源:2019-10-26 19:45:56

  “你吓死我了!”受到别人惊吓时,我们往往会这么埋怨一句,事实上,人真的能被吓死。

  日前,美国媒体报道,受到惊吓可能会出现与心脏有关的死亡。医师李静解释,这的确有可能,惊吓或刺激不是导致健康问题或死亡的根本原因,但它是一个诱发因素。

  生活中,有些人喜欢恶作剧,比如偷偷藏在门后突然跳出来,或者悄悄地走到别人身后,然后大吼一声,令人猝不及防。一般来说,人能承受一定程度的外界突然刺激,比如声音、影像或是特别强烈的光刺激等,但有些过大过度的外界刺激会导致身体指标过度波动。

  一旦受到惊吓,人的警觉程度突然提高,交感神经兴奋性提高,肾上腺分泌的皮质激素增加,儿茶酚胺分泌过多,肌肉紧张度提升,血液循环加速,心肌收缩力增加,最常见的反应就表现为血压升高、心率加快等。李静介绍,门诊上还见到过一些病人,尤其是女性,受到外界刺激导致剧烈的情绪波动时,出现了类似心肌梗死的反应,叫做“心尖球形综合征”。

  受到惊吓,大部分人都可以通过调整恢复到正常状态,但要是遇到一些本就有心脑血管疾病的人群或潜在人群,就会导致心肌缺血,脑血管供血不足,甚至猝死。所以这提醒我们,千万不要吓人!

  惊吓刺激不光会使身体受影响,情绪也会受影响,使人出现一些心身反应。

  中华医学会心身医学专业委员会副主任委员、北京朝阳医院神经内科主任医师许兰萍介绍,特别剧烈的惊吓会导致惊恐发作,使人出现呼吸急促、过度换气,人会有窒息感、濒死感,全身麻木,手足冰冷或晕厥等。这时血压会到200、240,心率达到160以上,血压波动,心律失常等症状,而且过度呼吸换气后,电解质也紊乱了,会引起低钾,使人感觉全身乏力,这都是过度受惊吓的表现。

  那些本身有焦虑人格、压力大的人,做事特别认真执着、负性评价多、行为上追求完美的人更容易出现这些心身反应。

  “我们见过很多受到惊吓的病人,到了极度后已经缓解不了了,觉得身体哪里都不舒服,到处看病。”许兰萍介绍,其实这些症状只是一种表象,通过及时调整,是可以缓解的。“我见过的一个病人,被诊断为四五种疾病,如哮喘、高血压、室上速等等。这些诊断,给病人带来了二次焦虑。

  专家提醒,由于惊吓导致死亡的,虽说是极少数,但是惊吓毕竟对身体不好,所以一定不要恶作剧吓人。


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