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炒藕片的做法和食材用料及健康功效

2020-08-30 12:19:16     来源:祥龙生活网

食材用料莲藕1截相克食物油适量 盐适量 鸡精适量料酒适量青椒适量相克食物大蒜1瓣相克食物姜适量相克食物炒藕片的做法
  • 1.莲藕切片,泡水(不发黑)

  • 2.刚才的辅料,除了酸萝卜

  • 3.热锅凉油,放切好的青椒和姜丝爆香

  • 4.倒入莲藕翻炒,加料酒后加大蒜和少许清水,不盖锅盖!

  • 5.待汤汁变浓稠,加入盐,鸡精,翻炒均匀,即可起锅装盘


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